Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 95,49g | Hh: 174,82g.
Aamiainen: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Сахар, Белая Долина Молоко Отборное, Блины. Lounas: Семга Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Блины, Салат из заваренной капусты, Курица с грибами, Рис Вареный. Päivällinen: Суп из Семги, Белая Долина Молоко Отборное, Бон Пари Леденцы, Курица с грибами, Рис Вареный, Винегрет. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы, Белая Долина Молоко Отборное, Русскарт Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|