Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 130,42g | Hh: 134,28g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Мандарины, Язык Говяжий, Вологодское Яйцо, Московский Провансаль Легкий, Чеснок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Lounas: Мандарины, Язык Говяжий Отварной, Ичалки Сыр Диетический 27%, Heinz Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Вологодское Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Välipalat/Muut: Приготовленная Камбала, Молоково Молоко 3,2%, Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|