Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 92,19g | Hh: 76,69g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Eiweiß Held, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten. Lounas: Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|