Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 113,13g | Hh: 103,16g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Cappuccino. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Sultaninen, Milbona Magerquark, Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen. Päivällinen: Champignons, Bellasan Färber-Distelöl, Zwiebeln, GutBio Bio-Lachsfilet, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|