Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 80,88g | Hh: 100,69g.
Aamiainen: Блины дрожжевые простые, Творог 5%, Сметана 15%, Изюм, Кофе натуральный с молоком. Päivällinen: Курогрудь табаско под сыром, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|