Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 53,28g | Hh: 75,86g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Päivällinen: Глобус Колбаса Вареная Традиционная, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Овсяноблин, Кофе, Мёд, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|