Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 75,67g | Prot: 64,62g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: Woolworths Seedless Red Grapes. Lounas: B-Well Canola Mayo Thick & Creamy, Celery , Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil . Päivällinen: Mayonnaise, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil , Celery . Välipalat/Muut: Chocolate Fudge, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|