Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 74,53g | Hh: 117,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Страна Сырок Творожный, Вареное Яйцо. Lounas: Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Просто Горбуша. Päivällinen: Bionova Протеиновый Крем Суп Свекольный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Baileys Ликёр, Лагуна Ликер, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly fly
|