Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 109,14g | Hh: 211,78g.
Aamiainen: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Maracuja, Muh-Muhs Brotaufstrich, Nescafe Cappuccino, Harry Dinkel Sandwich. Lounas: Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten, Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art, Aldi Kartoffelpüree. Päivällinen: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Softies. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|