Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 126,70g | Hh: 201,39g.
Aamiainen: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, VitaLat Брынза Болгарская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сава Повидло Сливовое. Lounas: Яйцо, Гречка. Päivällinen: Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Морковь, Сельдерей, Bonduelle Кукуруза. Välipalat/Muut: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|