|
Ура😍
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 88,52g | Hh: 181,34g.
Aamiainen: Сахар, Скрепыши Фруктовое Пюре, Оладьи на Кефире. Lounas: Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Хек Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Palermo Сыр Твёрдый, Цветная Капуста, Картошка Печеная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|