|
12 недель, от 76, ож 87, об 94
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 85,13g | Hh: 234,71g.
Aamiainen: Гост Сгущёнка с Сахаром, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Помидоры, Вареное Яйцо, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Фарш Индейки (Приготовленный), Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Киви, Апельсин, Торт, Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лента Яблоко, Финик. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|