Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 84,34g | Prot: 88,07g | Hh: 226,70g.
Aamiainen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе 1, Жареное Яйцо, Алтайские Закрома Хлеб, Алые Паруса Салат Крабовый. Lounas: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Магнит Банан. Päivällinen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achocolat91a
|