Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 87,03g | Prot: 80,01g | Hh: 235,55g.
Aamiainen: Nesquik Snack Kakao, Krüger Schoko Cappuccino, Äpfel. Lounas: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Honig, Ziegenkäse, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Päivällinen: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Penny Markt Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: Frischkäse, Freshona Pfefferoni Scharf, Sinalco Orange. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|