Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 15,67g | Prot: 42,16g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Biedronka Tortilla Wraps, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Chleb Biały. Lounas: Pilos Mleko 1,5%. Päivällinen: Morliny Danie Tatarskie, Bułka z Ziarnami. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|