Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 29,60g | Prot: 57,51g | Hh: 221,69g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Meine Metzgerei Schinken-Zwiebelmettwurst, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Alpenmark Appenzeller, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Roter Tafelwein, Schwarzbrot, Kartoffeln, Edeka Suppengemüse, Beinscheibe. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Hustin Hustenbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|