Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 72,75g | Hh: 102,97g.
Aamiainen: Gizzard, Cooked Carrots, Chicken Thigh, Nasi Putih. Lounas: Nescafe Classic. Päivällinen: Boiled Egg, Nasi Putih, Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted) . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|