Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 87,70g | Hh: 91,10g.
Aamiainen: Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Йогурт с Инжиром и Черносливом, Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Багет, Зеленые Оливки, Президент Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|