|
Guten Morgen, ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag ☕🍀☕
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2953 kcal
|
Rasva: 99,68g | Prot: 101,03g | Hh: 406,25g.
Aamiainen: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Bäckerkrönung Butter Brioche, Bellasan Vitareform, Sarotti Eszet Schnitten. Lounas: Milsani High Protein Pudding Schoko, Banane. Päivällinen: Mein Menü Gyros Reispfanne. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
|
897 kcal
|
Harjoitus:
18,17km Fahrrad fahren - 1 tunti ja 4 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen. Jetzt läuft es aber bei dir 💪💪💪
27 tammi 22 jäseneltä: farina1902
|
Guten Morgen farina, naja😁 wahr schon wieder etwas hoch gegangen habs aber nicht gesagt🤣🤣 bin aber zufrieden das ich jetzt wieder runter geh🍀🍀
27 tammi 22 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|