Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
38,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 71,29g | Hh: 76,80g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Сильпо Банан. Lounas: Масло Подсолнечное, Печень Куриная Жареная, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: La Tourangelle Кунжутное Масло, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Рудь Мексиканская Смесь, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|