Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 73,33g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Valio Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lounas: Свинина Запеченая, Приготовленная Квашеная Капуста, Кухня на Районе Ванильный Раф, Snaq Fabriq Coco Coconut. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Valio Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|