Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 112,20g | Hh: 143,84g.
Aamiainen: Сметана , Сыр Эдам, Гречка Отварная. Lounas: Брокколи Тушеные, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Меридиан Паштет Лососевый, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Välipalat/Muut: Черника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|