Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 58,53g | Hh: 126,53g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Окей Сало Соленое , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Картофельный Суп. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Куриное без Кожи, Сыр Тильзитер, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Активия Йогурт с Черносливом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|