Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 91,07g | Prot: 80,25g | Hh: 124,61g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Alpro Миндальный Напиток, Сухие Семена Чиа. Lounas: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Billa Яйцо Куриное С0. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Pancake
|