Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4099 kcal
|
Rasva: 260,05g | Prot: 125,22g | Hh: 319,60g.
Aamiainen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Горячая Штучка Хотстеры, Lorenz Crunchips Wow, Snickers Батончик. Päivällinen: ВкусВилл Фисташки Жареные с Шафраном, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Мороженое Пломбир , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|