Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 49,43g | Hh: 182,78g.
Aamiainen: Excelsior Knusper, Bananenbrot. Lounas: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Alpro Hafer + Heidelbeere, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Alpenhain Obazda Original, Edeka Bio Hähnchen Lyoner, Philadelphia So Leicht. Välipalat/Muut: Solevita Aronia Rote Beete Shot, Vehappy Caffe Hafer Espresso, Dorina Domacica Original Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|