Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 58,94g | Hh: 116,52g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Грецкие Орехи, Изюм, Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lounas: Мандарины, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|