Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 25,30g | Prot: 54,81g | Hh: 157,36g.
Aamiainen: Banane, REWE Bio Zarte Haferflocken , REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Eat Happy Maki Mix Lachs Gurke , Almased Almased mit Wasser. Päivällinen: Pesto, Nudeln (Gekocht), Weißwein. Välipalat/Muut: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|