|
didn't poop this morning
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 133,64g | Hh: 88,76g.
Aamiainen: Calavo Avocado, Fresh Lemon Juice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Season's Choice Berry Medley , Baby Spinach, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Real Bacon Bits, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Birds Eye Riced Cauliflower with Italian Cheese, Brussels Sprouts. Välipalat/Muut: Fairlife High Protein Vanilla, Albertsons Heavy Whipping Cream, Celery , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Peter Pan Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|