Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 18,25g | Prot: 46,83g | Hh: 67,07g.
Lounas: Alface de Folha Verde, Fugini Milho Verde, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Välipalat/Muut: Hortifruti Morango, Activia Iogurte Ameixa Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelia28linha.ma
|