Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 8,15g | Prot: 59,78g | Hh: 111,48g.
Lounas: Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Italac Leite Desnatado, Panco Pão 100% Integral Quinoa , Italac Leite Desnatado, Hortifruti Manga Tommy. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ingrideee
|