Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 46,52g | Hh: 209,45g.
Aamiainen: Raisins, Sello Rojo Leche Entera 3% Grasa, Kellogg's Choco Krispis. Lounas: Christie Toppables Crackers , Watermelon , Cucumber (with Peel) , Chili. Päivällinen: Home Fries, Ketchup , Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun, Fruit Soup. Välipalat/Muut: Spitz Sunflower Seeds, Christie Toppables Crackers , Cucumber (with Peel) . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanelle23
|