Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 59,62g | Hh: 145,49g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Новгородский Бекон Филе Цыплёнка Сырокопченое, Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Аладушкин Хлеб Кёльн. Päivällinen: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|