Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2013
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 33,65g | Hh: 95,52g.
Aamiainen: Creme Joghurt, Bananen. Lounas: Ei, Grüner Blattsalat. Päivällinen: Kirschtomaten, Rote Paprika, Clever Bauernbrot, New Lifestyle Puten Leichte Extra. lisää...
|
|
2436 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gudrun scharf
|