|
отвесов уже не наблюдается две недели. вес до сих пор стоит даже не смотря на то,что я урезала свой калораж до 600. уже никакие диеты и физ.нагрузки не помогают. 1200 не помогает,500 не помогает,питьевая не помогает. мне это уже надоело
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 61,09g | Hh: 76,55g.
Aamiainen: Семушка Манго Сушеный, Орехи Кешью, Рыбные Палочки, Рис Вареный. Lounas: Глобус Сосиски Венские Глобус , Ленивые Вареники ПП, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. Päivällinen: Мандарины, Креветки. lisää...
|
|
1201 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|