Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 81,40g | Hh: 107,19g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Mexido. Lounas: Purê de Batata, Contra-filé Grelhado. Päivällinen: Abacaxi, Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate, Sadia Mussarela. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianahalmeida
|