Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 103,06g | Prot: 90,23g | Hh: 263,12g.
Aamiainen: Груша, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Айсберг, Метро Вырезка из Свинины, Trentin Сыр Грана Падано, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Груша, Глобус Крем-Суп Тыквенный с Печёным Перцем, ВкусВилл Салат Айсберг, Trentin Сыр Грана Падано, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Метро Вырезка из Свинины. Päivällinen: ВкусВилл Хурма, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Язык Свиной. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины, Айва, Груша, ВкусВилл Хурма, Помело. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|