Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 101,91g | Hh: 161,11g.
Aamiainen: Trend Творожная Запеканка с Изюмом , Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Яйцо, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. Lounas: Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Päivällinen: Массандра Вино Красное Полусладкое, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Горбуша, Сметана 20%, Гранат. Välipalat/Muut: Большая Кружка Кефир 2,5%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|