Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 148,97g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Морковь, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Авокадо Авокадо, Творог 9%, Now Omega-3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Bionic Nutrition Протеин, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Куриная Грудка Отварная, ПП Панкейки, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Välipalat/Muut: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|