|
Какой ужOOс! Чертово пиво!
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 119,44g | Hh: 140,97g.
Aamiainen: Лед, Кофе с Молоком, Омлет с соевым молоком, Победа Шоколад Горький 72%. Lounas: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Päivällinen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ашан Сыр Амбер, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Bio Max Кефир 1%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|