Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 46,78g | Hh: 177,60g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pangsit Goreng, Nasi Putih, Indomaret Kacang Koro. Välipalat/Muut: Indomaret Kacang Koro, Kugi Chocolate Wafer Sticks, Apel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uwawkaryn
|