Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 22,32g | Prot: 72,22g | Hh: 20,08g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. Lounas: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pork (Lean Only Eaten). Päivällinen: Bush's Best Cannellini Beans, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|