Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 120,40g | Prot: 90,79g | Hh: 267,14g.
Aamiainen: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Румянец Покровский Хлеб, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Päivällinen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мороженое Пломбир, Красная Цена Сыр Российский, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Янтарь Сыр Колбасный, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|