Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4689 kcal
|
Rasva: 269,31g | Prot: 172,93g | Hh: 387,86g.
Aamiainen: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Банан, Груша, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Lounas: Груша, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Global Village Оливки с Лимоном, Груша, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Варенька Малиновое Варенье , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|