Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 98,45g | Hh: 335,75g.
Aamiainen: Солнцепек Блинчики с Клубникой, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Camera Obscura Кекс Банановый. Päivällinen: ВкусВилл Банан, Огурец (с Кожурой), Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, ВкусВилл Вырезка Говяжья. Välipalat/Muut: Яблоко, Груша, Мандарины, Айва. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|