Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 114,44g | Prot: 70,03g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Бабаевский Торт Вафельный Белочка, Приготовленные Баклажаны, Петмол Сливки 33%, Табрис Шашлык Свинина Шея, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кофе, Fazer Хлеб Зерновой. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘🌹
27 tammi 22 jäseneltä: khgge
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|