Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 72,99g | Hh: 64,71g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо Куриное, Приволжский Творог 1,8%. Lounas: Леовит Мисо-Суп, Леовит Гречка Охотничья, Куриное Филе на Пару, Редис, Помидоры. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Предгорье Кавказа Сыр Чечил Спагетти с Укропом. Välipalat/Muut: Ашан Мандарин, Рот Фронт Мармелад Акварель, Curtis Черный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|