Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
295 kcal
|
Rasva: 5,28g | Prot: 32,93g | Hh: 28,21g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|