Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 99,15g | Prot: 99,40g | Hh: 197,85g.
Aamiainen: Wurstbrot, Mandarine. Lounas: Cocktailtomaten, Berger Putenschinken. Päivällinen: Wurstbrot, Rapsöl, Billa Wildlachsfilet. Välipalat/Muut: Magnum Double Salted Caramel, Mars Mars (54g). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|