Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 105,26g | Prot: 137,50g | Hh: 191,90g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Nutrilite Протеиновый Порошок, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|